Les cahiers vivants – 3 mois

Un espace mensuel pour revenir à toi, un geste à la fois.

Pour qui sont les ateliers Les Cahiers vivants

Pour la femme qui cherche un espace simple pour revenir à elle. Pour celle qui veut avancer sans pression, loin des performances et des “il faut”. Pour la femme qui aime écrire, créer, réfléchir… ou qui veut simplement essayer. Pour celle qui souhaite un rythme doux et régulier, un rendez-vous qui la soutient sans l’alourdir. Pour la femme qui veut penser juste assez™ : clarifier ce qui compte, faire de la place à ce qui veut émerger. Pour celle qui souhaite cultiver sa souveraineté intérieure, en douceur. Pour la femme qui veut une relation plus vivante, plus honnête, plus authentique avec elle-même.

Ce que tu reçois concrètement

Un atelier mensuel guidé avec Danielle Gabrielle (90 minutes, sur Zoom). Des consignes détaillées et une liste de matériel suggéré, avec des alternatives simples. Un thème qui ouvre la réflexion et oriente ton mois. Un exercice d’ouverture, deux plongées et un rituel de fermeture, pour bien fermer la boucle, le tout différents chaque mois.

Pourquoi ce format mensuel

Parce que la transformation aime la simplicité. Parce que le rythme mensuel respecte la vie réelle et permet d’intégrer sans pression. Parce que la clarté se construit un geste à la fois. Parce que la répétition douce crée l’ancrage. Parce que tu deviens, un mois à la fois, la femme qui se connaît, affirmée et souveraine.

Fonctionnement des cohortes et reprises

Quatre (4)  cohortes des Cahiers vivants par année — une par saison. Les mardis soirs, de 19h à 20h30. Absence imprévue ? Un atelier de reprise est prévu pour chaque cohorte, sans frais additionnels (à la fin de chaque saison).

Confidentialité 

Aucun enregistrement. Ce qui se vit en atelier reste privé et confidentiel.

Un rythme qui te soutient

Les thèmes évoluent d’un mois à l’autre pour offrir un fil cohérent et une progression douce. L’engagement te permet de t’installer dans ce mouvement, un mois après l’autre.

Abonnement de 3 mois — 135 $ taxes incluses (soit 45 $ par atelier)

Pour vivre un premier cycle saisonnier et sentir si ce rythme te soutient. La prochaine cohorte débutera le mardi 9 juin 2026 et se terminera le mardi 11 août 2026.