Les cahiers vivants – Automne 2026

Un espace mensuel pour revenir à toi, un mot et un geste à la fois.

Pour qui sont les ateliers Les Cahiers vivants

Si tu cherches des réponses. Si tu veux avancer vers tes rêves, tes projets, sans pression et sans « il faut ». Si tu aimes écrire, créer, réfléchir et prendre des décisions éclairées. Je te propose un rythme doux et régulier, deux rendez-vous par mois, qui te soutiendront sans t’alourdir. Si tu souhaites clarifier ce qui compte, faire de la place à ce qui veut émerger et cultiver ta souveraineté intérieure, je t’offre tout celà, et plus encore.

Ce que tu reçois concrètement

Un total de six ateliers de développement créatif intuitif (DCI) de 90 minutes chacun (en alternance, en présentiel et en ligne), étalés sur trois mois.

Des consignes détaillées et une liste de matériel suggéré, avec des alternatives simples.

Un thème qui ouvre la réflexion et oriente chaque mois. Pour chacune de nos rencontres, un exercice d’ouverture, deux plongées et un rituel de fermeture, pour bien fermer la boucle.

Pourquoi ce format de deux ateliers par mois ?

Parce que la transformation aime la régularité. Parce que le rythme de deux ateliers par mois est judicieux: le premier, en présentiel, nous permettra de jeter les bases du thème mensuel tandis que le second, en ligne, te permettra d’acquérir une certaine autonomie dans ta pratique du développement créatif intuitif. Ce rythme de deux ateliers par mois respecte aussi les horaires chargés de  plusieurs d’entre-nous.

La promesse que je te fais

Un atelier de développement créatif à la fois, tu te transformeras. De tes découvertes et des réponses qui sont déjà à l’intérieur de toi, tu ressortieras grandie; une femme qui apprend à se connaître, qui s’affirme et qui règne sur sa vie bien plus souvent qu’elle ne se fait secouer par les événements.

Confidentialité et droit au silence

Aucun enregistrement. Ce qui se vit en atelier reste privé et confidentiel. De plus, rien ne t’oblige à partager. Le mode discussion est ouvert à toutes, mais il demeure le choix de chaque participante. Tu peux décider de travailler en écriture, en dessin et en collage davantage qu’en mode discussion.

Un rythme qui te soutient

Les thèmes explorés évoluent d’un mois à l’autre pour offrir un fil cohérent et une progression douce. Chaque thème est toutefois unique et complet; il n’est pas nécessaire d’avoir réalisé les ateliers des mois et saisons précédentes pour t’y retrouver. Ton engagement, trois mois à la fois, te permet simplement de t’installer dans le mouvement et de développer une pratique personnelle qui respecte ton rythme.

Abonnement automne 2026 /  3 mois (6 ateliers) — 240 $ taxes incluses

La prochaine cohorte (automne 2026) se déroulera les mardis 6 et 20 octobre, 3 et 17 novembre et 1er et 15 décembre 2026 avec un maximum de six participantes.